7. Беговые лыжи и скандинавская ходьба
Бег на лыжах снова входит в моду. Всё больше молодых людей открывают для себя этот здоровый массовый вид спорта. Для того, чтобы они получали сервис самого высокого уровня, в Австрии был разработан специальный знак качества Loipengütesiegel, который определяет требования к предоставляемым услугам. Получивший этот знак обеспечивает туристам сеть постоянно обслуживаемой лыжни протяжённостью минимум 30 км с гарантией снежного покрова в течение 80 дней, маркировку и информационные панорамные стенды, достаточно парковочных мест, туалетов и пунктов питания. Обязательно также наличие школы лыжного бега с прокатом инвентаря.
Этот знак качества распространяется ещё на один вид активности – скандинавскую ходьбу, которая набирает всё большую популярность в мире. Благодаря использованию лыжных палок, во-первых, можно увеличить скорость ходьбы, а во-вторых, на 30% разгрузить суставы и позвоночник. В общей сложности при занятии лыжным бегом и скандинавской ходьбой тренируются 600 мышц, что значительно больше, чем при беге трусцой.
Чем бы вы ни решили заняться зимой в Австрии, везде для вас будут созданы самые лучшие условия, заботливо продумана каждая мелочь, чтобы вам оставалось только наслаждаться отдыхом!